沖ヨガ 眼ヨガ


3月10日(日) 13:30〜16:30


朝日カルチャーセンター名古屋にて開催されます。




眼精疲労、ドライアイ、乱視老眼など、眼は


トラブルを抱えがちです。


沖ヨガの数多い修正行法の中の一つ眼ヨガは、


身体の歪み偏りを整え、呼吸法で心の緊張


などを解消し、改善していきます。


その場ですぐに効果が体感でき、自宅でも


簡単に続けられます。


眼のケアを沖ヨガ式の生活ヨガで学び


ましょう。


参加したい〜けど、どうしよう?


迷ってる?



⚫︎ヨガ初心者の方

⚫︎身体のとても硬い方

⚫︎運動不足の方

⚫︎お一人

⚫︎親子

⚫︎ご家族

⚫︎友達




どれにあてはまっていても大丈夫です〜♬


講師以外にサポートが入ります!



定期的に行われているこの講座。


受講された方は、リピーターになって頂き


この講座を毎回楽しみにされている方も


いらっしゃいますよ〜♬


(効果を体感された結果〜嬉しいですね😊)


実技+座学=三時間


帰る時には、目がぱっちり!ウルウル!


明度が明るくなるでしょう✨✨




持ち物→筆記用具、バスタオル、五本指ソックス、動きやすい服装



お申込は、

朝日カルチャーセンター(名古屋栄)

052−249–5553

https://www.asahiculture.jp/nagoya/course/6fb0eea7-a55c-8ecc-264d-5b59abea6ba6

2019年10月13日(日) 13:30~16:30

朝日カルチャーセンター 名古屋校にて開催されました。

 

この眼ヨガの講座では眼だけを動かすのではなく、全身運動によって身体の歪み偏りを整え、呼吸法で心の緊張などを改善しました。

 

 

2020.11.29(日)

2020.11.29(日)13:30~16:30

眼ヨガの講座が朝日カルチャーで行われました。

コロナ禍で自宅でパソコンを作業することも多くなり、眼への負担も増えました。

そんな状況を眼ヨガで、日々の目への負担を軽減出来ました。

お帰りになる際にはみなさん目がパッチリ、スッキリされました。